玄米ご飯を主食にしている友人からの話に感化されて、”お試し”してみましたよ。でも、いきなり、玄米は、白米好きな夫には、無理があるので、とりあえず、白米に発芽玄米を混ぜて。白米１合と発芽玄米半合を混ぜて、といだ後、１時間水に浸してから、通常の…
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