美肌を作る食生活２日目。

な〜〜んて、タイトルにしましたが、昨日に引き続き、解毒、代謝アップの野菜についてのレポートでっす。

美肌になるツアー、講師お勧めのテントです。ここの野菜、特に、大蒜が評判だそうで、こちらのＴＶでも紹介されたんだとか。

綺麗な葉っぱだなぁ。おそらく、名前の”Ｇｏｌｄｅｎ　Ｃｈａｒｄ”は、スイスチャードと同じ種類？ケールのように扱えばいいのかな？なんて、想像しながら、購入。
生で食べたら、以前、食べたコーラードグリーンのような味。で、油揚げと一緒に煮て。

あたり！コーラードグリーンより、さっぱりした味。油揚げを入れて、正解。