2009-12-16 玄米ご飯に合うおかず 今朝は、小松菜とジャコをごま油で炒めて、松の実を散らしてみた。味付けは何もしない。ジャコの塩分だけで十分。小松菜も、本当は生で食べたいところだけど、こちらのは、けっこう硬いので、少し、火を通す。